Örnek veri

Çalışan Sağlığı ve Performans Raporu

Örnek A.Ş.

84
katılımcı
%70
katılım
5
önerilen adım

Bu rapor yalnızca anonim toplamlar içerir. 10 kişiden küçük gruba rakam verilmez, 5 kişiden az olan bantlar gösterilmez, özellikler çaprazlanmaz. Kişisel sonuçlar yalnızca kişinin kendisine verilir.

Üç bulgu, üç adım

  1. 1Katılanların %68'i önerilen aralığın üstünde.
  2. 2Katılanların %51'i önerilenden az uyuyor.
  3. 3Katılanların %44'i önerilen aktivite düzeyinin altında.
  1. 1Ofiste hareket programı
  2. 2Diyetisyen grup programı
  3. 3Stres ve iyi oluş semineri

01

Fiziksel aktivite

Katılanların %44'i önerilen aktivite düzeyinin altında. Hareket programı buradan başlamalı.

%44
%56
  • Önerilen düzeyin altında%44
  • Önerilen düzeyde%56
  • Önerilen düzeyin üstünde%0

84 kişinin yanıtına dayanır.

UFFA ile son 7 günün gerçek gün ve dakikaları üzerinden hesaplanır.

02

Oturma

Katılanların %25'i günde 8 saatten fazla oturuyor. Oturmayı bölmek en kolay kazanım.

%24
%51
%25
  • 6 saatin altında%24
  • 6 ila 8 saat%51
  • 8 saatin üstünde%25

84 kişinin yanıtına dayanır.

Uzun oturmayı bölmek, en az maliyetli değişikliktir.

03

Vücut ölçüleri

Katılanların %32'i önerilen vücut kitle indeksi aralığında, %68'i üstünde.

%32
%36
%32
  • Önerilen aralığın altında%0
  • Önerilen aralıkta%32
  • Biraz üstünde%36
  • Üstünde%32

84 kişinin yanıtına dayanır.

04

Bel çevresi

Bel çevresinde katılanların %46'i önerilen aralıkta. Türkiye verisine göre değerlendirildi.

%46
%35
%19
  • Önerilen aralıkta%46
  • İzlenmesi önerilir%35
  • Üstünde%19

84 kişinin yanıtına dayanır.

05

Fonksiyonel test: 1 dakika otur-kalk

1 dakika otur-kalk testinde katılanların %77'i yaş grubu ortalamasında veya üstünde.

%77
%23
  • Ortalama ve üstü%77
  • Geliştirilebilir%23
  • Öncelikli çalışma alanı%0

84 kişinin yanıtına dayanır.

07

İyi oluş

En büyük grup: Destek alınabilir, %0. Küçük gruplar gizlendi.

  • İyi5 kişiden az
  • Orta5 kişiden az
  • Destek alınabilir%0

84 kişinin yanıtına dayanır.

WHO-5 ölçeği ile yalnızca bant olarak verilir.

08

Uyku

Katılanların %49'i önerilen sürede uyuyor.

%49
%24
%27
  • 7 ila 9 saat%49
  • 6 ila 7 saat%24
  • 6 saatin altında%27

84 kişinin yanıtına dayanır.

09

Stres

Katılanların %40'i iş gerginliğini yüksek olarak bildirdi.

%29
%31
%40
  • Düşük%29
  • Orta%31
  • Yüksek%40

84 kişinin yanıtına dayanır.

Önerilen aktivite düzeyinin altında kalanlar

Her özellik tek başına gösterilir. Küçük gruplar ve bir sonraki en küçük grup gizlenir.

Yaş grubuna göre

  • 30 yaş altıGizlendi, grup küçük
  • 30 ila 39Gizlendi, grup küçük
  • 40 ila 49%41
  • 50 ve üstü%30

Cinsiyete göre

  • Kadın%45
  • Erkek%43

Öncelikleriniz

  • Vücut ölçüleri%68

    Katılanların bu kadarı önerilen aralığın üstünde.

  • Uyku%51

    Katılanların bu kadarı önerilenden az uyuyor.

  • Hareket%44

    Katılanların bu kadarı önerilen aktivite düzeyinin altında.

Önerilen programlar

  • Ofiste hareket programı
    Aktivite ve oturma rakamları bunu öne çıkarıyor.
  • Diyetisyen grup programı
    Vücut ölçülerinde önerilen aralığın üstündeki grup için.
  • Stres ve iyi oluş semineri
    İyi oluş ve stres rakamları için.
  • Fizyoterapist ofis atölyesi
    Boyun, sırt ve bel yorgunluğu bildirenler için.
  • Tekrar ölçüm
    Değişimi rakamla görmenin tek yolu.

Sonraki ölçüm tarihi

17 Mayıs 2027

Aynı testlerle değişimi rakamla göreceğiz.

Yöntem

Aktivite UFFA ile, iyi oluş WHO-5 ile, bel çevresi Türkiye verisine göre değerlendirildi. Sonuçlar yalnızca bant olarak verilir. Veriler Türkiye'de şifreli tutulur. Bu ölçüm sağlıklı yetişkinler için egzersiz ve performans danışmanlığıdır.